Stress ade! Erkenne Dich selbst! Setze die Ayurveda Brille auf und lerne dich auf gesunde Art und mit Deiner Einzigartigkeit kennen.
Du bist ein Macher für den gesunden Ausgleich der Elemente in dir.
Resilienz dank Ayurveda
Expertenartikel aufrufen
Tipps, Erfahrungen & echte Geschichten aus der Kategorie Gesundheit & Wellness
Hier im Expertenblog schreiben unsere Expert*innen über Themen, die sie bewegen – und die Dir im Alltag weiterhelfen können. Ob Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Business, Familie oder Wohlbefinden: Du findest hier jede Menge Anregungen, praktische Tipps und persönliche Einblicke.
Dein Zyklus ist keine Schwäche – sondern Businessstrategie
Dein Zyklus ist kein Störfaktor, sondern dein Kompass. Wie du ihn für mehr Fokus, Energie und Klarheit im Business nutzen kannst – biblisch & praktisch gedacht.
In der stillen, dunklen Zeit strahlen
Die Tage sind kurz, die Nächte lang – alles wirkt gedämpft, kühl und still. Spürst du, wie dich...
Die stille Erwartung – warum uns Dienen oft erschöpft
Du gibst alles – aber fühlst dich leer? Erfahre, wie stille Erwartungen dich erschöpfen und wie du wieder empfängst, ohne dich zu verlieren.
Dein Nervensystem und dein Business – warum dein Körper mehr weiß als dein Kopf
Dein Kopf will, aber dein Körper blockiert? Erfahre, wie dein Nervensystem dein Business beeinflusst – und wie du wieder in Klarheit, Kraft und Handlung kommst.
Aerial Yoga in Freudenstadt: Leichtigkeit & Halt im Tuch
Aerial Yoga in Freudenstadt (Tuch Yoga) verständlich erklärt: Du bestimmst Tempo & Höhe – von Knie- bis Hüfthöhe. Für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Krank sein ist doch doof, oder? Macht es dir Spaß krank zu sein?
Die Krankheiten, die ich meine, treten meistens mit dem Alter auf. Aber das ist eigentlich irreführend. Da die falsche Ernährung die Ursache der Erkrankung ist.
Fehler in meiner Vereinbarkeit, die ich mal gemacht und habe und die du vermeiden kannst…
Fehler in der Vereinbarkeit vermeiden, durch das Aufläsen von althergebrachten Glaubenssätzen
Was hat die Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit Perfektion zu tun?
Was ist eigentlich die Vereinbarkeit von Familie und Beruf und warum ist das so schwer?
Innere Klarheit als Schlüssel zu deiner Balance zwischen Familie, Beruf und eigenen Bedürfnissen
Was brauchen wir als berufstätige Mütter, um die innere Zerrissenheit abzulegen?
Wenn Stress klopft, dann nicht um dich zu ärgern. Sondern um dich wachzuküssen.
Stress zeigt dir nicht, dass du zu schwach bist. Sondern dass du zu lange stark warst. Hör hin – und finde zurück zu dir.
„Mama, warum eigentlich immer schnell?“ – Wie deine Sprache deinen Familien- Berufs-Alltag beeinflusst.
Wie deine Sprache deinen Familien-Berufs-Alltag beeinflusst und wie du diesen Alltag über deine Sprache beeinflussen kannst.
Warum Experten-Tipps nicht immer die richtige Lösung sind – Und wie du den richtigen Weg für dich findest
Entdecke, warum Experten-Tipps nicht immer die richtige Lösung sind und wie du durch Selbstreflexion und individuelle Anpassungen den besten Weg für dich findest.
Flügel werden aus Fehlern gemacht
Ein schlauer Mensch hat mal zu mir gesagt, die besten Entscheidungen, sind die, die durch Fehler gewachsen sind.
Pausen machen
Kleine Päuschen helfen uns, konzentrationsfähig zu bleiben, Fehler zu vermeiden, verbessern die Gedächtnisfähigkeit und nicht zuletzt wird körperlich und mental empfundener Stress verringert, sodass wir mental gesund bleiben und z.B. auch nachts besser schlafen können.
Strahle mit Face Yoga – Deine natürliche Anti-Aging-Routine
Face Yoga ist deine Geheimwaffe für eine natürliche Verjüngung.
Es ist eine sanfte und effektive Methode, um deine Gesichtsmuskeln zu trainieren, deine Haut zu straffen und deiner natürlichen Schönheit neuen Glanz zu verleihen – ganz ohne OP oder invasive Behandlungen.
Fußfehlstellungen
Unsere Füße tragen uns Tag für Tag durchs Leben – doch leider schenken wir ihnen oft erst Beachtung, wenn Schmerzen auftreten. Dabei haben fast 90 % aller Erwachsenen eine Fußfehlstellung, die nicht nur die Füße selbst betrifft, sondern auch Beschwerden in Knien, Hüften oder dem Rücken auslösen kann.