Der Frühling ist da – spürst Du ihn auch?

Die Tage werden länger, die Sonne wärmer und überall beginnt es zu sprießen. Die Natur macht sich bereit für neues Leben, und wir können uns von dieser Energie anstecken lassen. Frühling bedeutet nicht nur, den Garten, Haus, die Wohnung auf Vordermann zu bringen, sondern auch, sich selbst einen Frühjahrsputz zu gönnen.

Es ist die perfekte Zeit, um innen wie außen Platz für Neues zu schaffen – für frische Energie, neue Perspektiven und neue Ziele.

Frühjahrsputz für Dein Inneres

Der Frühjahrsputz ist längst mehr als nur Staubwischen und Fensterputzen. Es ist eine Gelegenheit, alles zu durchforsten, was uns im Alltag belastet und was uns nicht mehr dient – sei es im Ãußeren oder im Inneren. Wenn wir unser Umfeld reinigen, haben wir das Gefühl von Klarheit und Raum für neue Ideen und Möglichkeiten.

Genau wie bei einem realen Frühjahrsputz ist es auch bei Dir selbst wichtig, regelmäßig auf Deinen Geist, Deine Gewohnheiten und Deine Ziele zu schauen. Manchmal braucht es einen Schritt zurück, um zu sehen, was Du wirklich brauchst – und was Du loslassen kannst.

Raum für Neues schaffen

Jetzt ist der Moment, Dir Zeit zu nehmen und Dein Leben zu sortieren. Was möchtest Du in diesem Jahr wachsen lassen? Welche neuen Gewohnheiten kannst Du integrieren? Was fühlt sich richtig an? Und was darf vielleicht gehen, um Platz für etwas Neues zu schaffen?

Achte auf Deine Gewohnheiten

Mit dem Frühling kommt auch die Chance, wieder mehr in die Achtsamkeit und Bewusstheit zu gehen. Nutze diese Zeit, um Deine Gewohnheiten zu überprüfen. Wie startest Du in den Tag? Welche Routinen können Dich unterstützen, das zu erreichen, was Du wirklich willst?

Der Frühjahrsputz ist nicht nur für den Kleiderschrank oder die Wohnung gedacht – auch Deine Ernährung und Deine täglichen Gewohnheiten dürfen sich jetzt gerne erneuern. Ein kleiner Schritt nach dem anderen führt oft zu den größen Veränderungen.

Bringe Deine innere Sonne zum Leuchten

Wusstest Du, dass wenn Du Dein Inneres reinigst und ordnest, wird auch Dein äußeres Leben wieder klarer und lebendiger. Gönn Dir daher Momente der Ruhe, nimm Dir Zeit für das, was Dir wichtig ist, was Dich nährt und geh achtsam mit Dir selbst um. Deine innere Sonne wird anfangen zu leuchten, und dieses Licht wirst Du auch in Deiner Umgebung spüren.

Die stille Kraft der Saat

Wie bei einem Frühjahrsputz ist der erste Schritt oft der schwierigste – aber er öffnet Türen zu neuen Möglichkeiten.

Denk daran, Du kannst nicht sofort alles umkrempeln. Du kannst jedoch anfangen, Schritt für Schritt Veränderungen zu initiieren. Setze kleine Samen der Veränderung, pflege sie mit Aufmerksamkeit und Hingabe und irgendwann wirst Du sehen, wie sie gedeihen.

Achtung, es genügt nicht, den Samenkorn einfach in die Erde zu stecken. Der Samen braucht Pflege, Geduld und den richtigen Nährboden um zu wachsen.

So ist es auch mit Deinen Wünschen und  Zielen: Sie müssen gehegt und gepflegt werden, besonders in den Anfangsphasen.

Räume auf, sortiere aus, miste aus oder beginne gänzlich neu

Was darf aus Deinem Leben verschwinden? Welche Gedanken oder Gewohnheiten halten Dich zurück? Vielleicht ist es Zeit, gänzlich neu zu beginnen und Raum für etwas Neues zu schaffen?

Nutze den Frühling, um Deine Wünsche zu klären, Deine Ziele zu setzen und Deine nächsten Schritte zu planen.

Die WWKT-Checkliste hilft Dir dabei, den Frühjahrsputz nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich anzuwenden. Schritt für Schritt kannst Du Deine Wünsche in konkrete Taten umwandeln.

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Wünschen – Wollen – Können – Tun