Expert*innen-Artikel aus der KategorieMindset & Persönlichkeitsentwicklung

Pausen machen

Pausen machen

Kleine Päuschen helfen uns, konzentrationsfähig zu bleiben, Fehler zu vermeiden, verbessern die Gedächtnisfähigkeit und nicht zuletzt wird körperlich und mental empfundener Stress verringert, sodass wir mental gesund bleiben und z.B. auch nachts besser schlafen können. 

HERZ-Empowerment

HERZ-Empowerment

Liebe Frau ab 50, vielleicht bist du auch viele Jahre für andere da gewesen, hast dich um Familie, Beruf und Verpflichtungen gekümmert – aber jetzt ist es Zeit für DICH. Dein Herz klopft, denn es weiß, dass dein bestes Leben genau jetzt beginnt!