Ein schlauer Mensch hat mal zu mir gesagt, die besten Entscheidungen, sind die, die durch Fehler gewachsen sind.
Expert*innen-Artikel aus der KategorieGesundheit & Wellness
Pausen machen
Kleine Päuschen helfen uns, konzentrationsfähig zu bleiben, Fehler zu vermeiden, verbessern die Gedächtnisfähigkeit und nicht zuletzt wird körperlich und mental empfundener Stress verringert, sodass wir mental gesund bleiben und z.B. auch nachts besser schlafen können.
Strahle mit Face Yoga – Deine natürliche Anti-Aging-Routine
Face Yoga ist deine Geheimwaffe für eine natürliche Verjüngung.
Es ist eine sanfte und effektive Methode, um deine Gesichtsmuskeln zu trainieren, deine Haut zu straffen und deiner natürlichen Schönheit neuen Glanz zu verleihen – ganz ohne OP oder invasive Behandlungen.
Fußfehlstellungen
Unsere Füße tragen uns Tag für Tag durchs Leben – doch leider schenken wir ihnen oft erst Beachtung, wenn Schmerzen auftreten. Dabei haben fast 90 % aller Erwachsenen eine Fußfehlstellung, die nicht nur die Füße selbst betrifft, sondern auch Beschwerden in Knien, Hüften oder dem Rücken auslösen kann.